彼女の年齢は10歳下。「加齢臭」という言葉が頭から離れない
年下の彼女とのデート。食事中も映画館でも、ふと「自分の加齢臭、大丈夫かな」と考えてしまう。せっかくの楽しい時間なのに、頭の片隅にずっと不安がある。でも大丈夫。デート前に準備することを5つ決めておけば、自信を持って出かけられます。
デート前の加齢臭対策は①2時間前に抗酸化ボディソープで入浴（直後は体温が高く発汗しやすいため）②スーツ裏地とワイシャツの襟に消臭ミスト ③バッグに携帯ミストと制汗シートを ④食事は肉より魚、ビールより緑茶を意識 ⑤アウターやジャケットも事前にミストケア。デート中のトイレでこっそりリセットできる準備も忘れずに。
脅なぜデートは加齢臭が気になるのか
緊張＋長時間＋飲食＋密室。デートの流れは加齢臭が最も発生しやすく、かつ最もバレたくない状況の連続です。
1緊張とストレスが皮脂分泌を増やす
好きな人と会うと交感神経が優位になり、心拍数が上がり汗をかきやすくなります。同時にストレスホルモンが皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌量が増加。加齢臭の原因物質ノネナールは皮脂が酸化して発生するため、緊張すればするほど加齢臭のリスクが高まるという皮肉な仕組みです。
2長時間の外出で皮脂の酸化が進む
待ち合わせから食事、映画やショッピング、そして帰り道。気づけば6〜8時間が経過しています。その間ずっと皮脂は分泌され続け、酸化が進みます。朝のシャワーでどれだけきれいにしても、時間経過とともに加齢臭のリスクはジワジワと上がっていくのです。
3飲食で体温上昇→ノネナールが揮発しやすくなる
デートの定番といえば食事。お酒を飲み、温かい料理を食べると体温が上がります。体温が上がるとスーツの裏地に染み込んだノネナールが揮発しやすくなります。さらに個室の居酒屋や車内は密室で、臭いが逃げ場を失う。これが「デートの終盤になんとなく臭ってる気がする」の正体です。
守デート前にやること
デート2時間前に抗酸化ボディソープで入浴
入浴直後は体温が高く、汗をかきやすい状態です。すぐに出かけるとその汗で皮脂が酸化し、逆効果に。2時間ほど前に余裕を持って入浴し、体温が落ち着いてから出発するのが理想です。柿渋やミョウバン配合のボディソープで、背中・胸元・首筋をしっかり洗いましょう。
抗酸化ボディソープ ¥1,000〜2,000スーツ裏地＋ワイシャツの襟に消臭ミスト
出かける直前に、スーツの裏地（背中側）とワイシャツの襟元に消臭ミストを。服に染み込ませることで、デート中のノネナールの揮発を防ぎます。ついでにアウターやジャケットの裏地にも忘れずに。脱いだタイミングで臭いが気になることが多いので。
消臭ミスト ¥800〜1,500バッグに携帯ミスト＋制汗シート
携帯用の消臭ミストと制汗シートを小さなポーチにまとめてバッグへ。デートの途中で「気になる」と思ったら、お手洗いで制汗シートで首筋や胸元を拭き、ミストをスーツ裏地にシュッと。所要時間はわずか30秒。誰にも気づかれません。
携帯ミスト ¥500＋制汗シート ¥300食事は抗酸化メニューを意識
肉より魚、ビールより緑茶や焼酎、デザートにフルーツ。抗酸化作用のあるメニューを選ぶことで、体内からの加齢臭予防になります。特に緑茶のカテキンやトマトのリコピンは、皮脂の酸化を抑えると言われています。
食事の選択次第アウターやジャケットも事前にミストケア
冬場のデートで注意したいのが、お店に入ってコートを脱いだ瞬間。アウターの内側にも皮脂や汗が染み込んでいます。出かける前にアウターの裏地にもミストをかけておきましょう。クロークに預けるときも安心です。
タダ（ミスト持っていれば）強い香りでカバーしようとしない。加齢臭のノネナールと香水のアルコールが化学反応を起こし、予想外の悪臭を生むことがあります。デートは距離が近いからこそ「無臭」が最大の武器です。入浴直後にあわてて出かけない。体温が下がるまで少し時間をおくことで、発汗による逆効果を防げます。
デート前に揃えるもの
家にあるもので足りるものは先に書いています。買い足すなら、サイズ・送料・在庫をリンク先で確認してください。
